9. Motywacja

Dzień 50-56

Dzień 50:REST

Dzień 51:REST

Dzień 52:

○30min różnych ćwiczeń 

Dzień 53:

○10 min Meb B legs

Dzień 54:

○30min różne ćwiczenia 

○10 min Mel B legs

Dzień 55:

○1h 30min fight like a girl

Dzień 56:REST

Dzień 42-49

Dzień 42:REST

Dzień 43:(poniedziałek)

○Victoria Secret ABS workout

Dzień 44:

○Gym Break - 10 min leg and butt workout

○Mel B-10 min legs 

Dzień 45:

○30 min ćwiczenia różne 

Dzień 46:

○Victoria Secret ABS workout

Dzień 47:

○30 min ćwiczenia różne 

○Mel B-10 min legs 

Dzień 48:REST

Dzień 49:

○Victoria Secret ABS workout

Dzień 29-41

Dzień 29:

○Victoria Secret ABS workout

Dzień 30:

○Gym break- full body workout

Dzień 31:

○Gym Break - 10 min leg and butt workout

○Gym Break - 10 min butt on fire workout

Dzień 32:

○Gym Break - 10 min leg and butt workout

Dzień 33:

○Gym Break - 10 min leg and butt workout

Dzień 34:

○Gym Break - 10 min butt on fire workout

Dzień 35:REST

Dzień 36: REST

Dzień 37:

○Gym Break - 10 min leg and butt workout

Dzień 38:

○Victoria secret ABS workout

Dzień 39:

○Victoria secret ABS workout

Dzień 40:

○30 minut ćwiczenia różne

Dzień 41:Rest

Dzień 42:

○Gym Break - 10 min leg and butt workout
○Gym break- full body workout

8. Motywacja

7. Motywacja

Dzień 22-28

Dzień 22:Rest 

Dzień 23: 

○2x Miley Cyrus Legs

Dzień 24:Rest

Dzień 25:

○Mel B brzuch

Dzień 26:

○15 min na platformie wielofunkcyjnej

Dzień 27: 

○2x Miley Cyrus Legs 

Dzień 28: 

○Gym Break - 10 min butt on fire workout

○Gtm Break - 10 min leg anf butt workout

 Niestety w tym tygodniu nie było postów, z powodów technicznych